{"id":25508,"date":"2022-10-21T20:27:35","date_gmt":"2022-10-21T13:27:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dudeoi.com\/?p=25508"},"modified":"2023-08-07T22:51:07","modified_gmt":"2023-08-07T15:51:07","slug":"avis-vietclimb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dudeoi.com\/fr\/avis-vietclimb\/","title":{"rendered":"Avis Vietclimb"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Vietclimb<\/strong> est le tout premier mur d&rsquo;escalade int\u00e9rieur de blocs au Vietnam. Situ\u00e9 \u00e0 Hano\u00ef, cette salle d&rsquo;escalade en int\u00e9rieur vous permet de grimper sur des parois artificielles \u00e0 une hauteur s\u00fbre, sans corde.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">Cette installation int\u00e9rieure a \u00e9t\u00e9 ma premi\u00e8re introduction \u00e0 l&rsquo;escalade, et c&rsquo;\u00e9tait une exp\u00e9rience que je n&rsquo;oublierai pas. Nous verrons dans cette critique si cette activit\u00e9 est faite pour vous et \u00e0 quel point elle est abordable.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">L&#8217;emplacement<\/h2><figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" data-expand=\"600\" src=\"data:image\/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' viewBox%3D'0 0 1 1'%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.dudeoi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/IMG_7482-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"lazyload wp-image-13153\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Vietclimb et son entr\u00e9e discr\u00e8te<\/figcaption><\/figure><p class=\"wp-block-paragraph\">Vietclimb est situ\u00e9 pr\u00e8s du lac de l&rsquo;Ouest, plus pr\u00e9cis\u00e9ment de l&rsquo;autre c\u00f4t\u00e9 de la route principale, du c\u00f4t\u00e9 de la rivi\u00e8re Rouge. C&rsquo;est un complexe assez grand, dont l&rsquo;entr\u00e9e se trouve \u00e0 proximit\u00e9 d&rsquo;un terrain de tennis.<\/p><figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" data-expand=\"600\" src=\"data:image\/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' viewBox%3D'0 0 1 1'%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.dudeoi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/IMG_7484-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"lazyload wp-image-13147\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Vue de l&rsquo;entr\u00e9e de Vietclimb<\/figcaption><\/figure><p class=\"wp-block-paragraph\">La conception du complexe est assez simple, c&rsquo;est essentiellement un hangar avec 4 murs, dont 3 sont d\u00e9di\u00e9s aux activit\u00e9s de bloc.<\/p><figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" data-expand=\"600\" src=\"data:image\/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' viewBox%3D'0 0 1 1'%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.dudeoi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/IMG_7490-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"lazyload wp-image-13166\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Toilettes et vestiaires s\u00e9par\u00e9es<\/figcaption><\/figure><p class=\"wp-block-paragraph\">Le comptoir se trouve \u00e0 l&rsquo;entr\u00e9e, et il y a une petite section restaurant avec des boissons et de la nourriture disponibles \u00e0 la commande. Il y a aussi des toilettes et des vestiaires avec des douches, ainsi que des casiers pour vos affaires.<\/p><div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-expand=\"600\" src=\"data:image\/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' viewBox%3D'0 0 662 496'%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.dudeoi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/IMG_7492-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"lazyload wp-image-13168\" width=\"662\" height=\"496\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Casier avec des clefs que vous pouvez attacher \u00e0 vos poign\u00e9es<\/figcaption><\/figure><\/div><p class=\"wp-block-paragraph\">Les serrures des casiers ne sont pas extr\u00eamement s\u00e9curis\u00e9es, mais elles feront l&rsquo;affaire pour le Vietnam, car la plupart des gens ne volent pas de toute fa\u00e7on. Il y a probablement une liste des personnes pr\u00e9sentes dans l&rsquo;installation ce jour-l\u00e0 et des cam\u00e9ras, mais si vous souhaitez plus de s\u00e9curit\u00e9, vous pouvez toujours apporter votre propre cadenas.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">L&rsquo;exp\u00e9rience<\/h2><figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" data-expand=\"600\" src=\"data:image\/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' viewBox%3D'0 0 1 1'%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.dudeoi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/IMG_7493-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"lazyload wp-image-13173\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Mon ami Oncle Jo qui film mon fils<\/figcaption><\/figure><p class=\"wp-block-paragraph\">L&rsquo;exp\u00e9rience a commenc\u00e9 \u00e0 l&rsquo;entr\u00e9e, o\u00f9 nous avons pay\u00e9 pour une s\u00e9ance et pour la location des chaussons. Voici les prix pour une s\u00e9ance :<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Passe pour un jour <\/strong>: 180 K<\/li>\n\n<li><strong>Location chaussure<\/strong> : 30 K\/person<\/li>\n\n<li><strong>Location du chalk : <\/strong>$30 per person<\/li><\/ul><p class=\"wp-block-paragraph\">Une chose \u00e0 savoir \u00e0 propos des chaussons, c&rsquo;est qu&rsquo;au Vietnam les tailles sont plus petites, et les chaussons d&rsquo;escalade sont \u00e9galement tr\u00e8s petits. Personnellement, je pensais porter une pointure 41 en Europe et une 43 au Vietnam, mais j&rsquo;ai d\u00fb prendre des chaussons de taille 44,5 pour l&rsquo;escalade, et ils \u00e9taient en fait tr\u00e8s serr\u00e9s.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Quelques r\u00e8gles de l&rsquo;escalade<\/h3><figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" data-expand=\"600\" src=\"data:image\/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' viewBox%3D'0 0 1 1'%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.dudeoi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/IMG_7489-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"lazyload wp-image-13219\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Quelques r\u00e8gles et astuces<\/figcaption><\/figure><p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Comme c&rsquo;\u00e9tait notre premi\u00e8re exp\u00e9rience d&rsquo;escalade en int\u00e9rieur, on nous a expliqu\u00e9 les r\u00e8gles de base, qui \u00e9taient en fait tr\u00e8s simples :<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>Il y a diff\u00e9rentes voies avec diff\u00e9rents niveaux de difficult\u00e9.<\/li>\n\n<li>Chacune de ces voies utilise seulement une couleur, donc vous ne pouvez saisir que les prises de la m\u00eame couleur.<\/li>\n\n<li>Les couleurs ne signifient rien de particulier<\/li>\n\n<li>Vous devez commencer avec les deux mains sur des prises d&rsquo;escalade d\u00e9sign\u00e9es et finir sur une prise d&rsquo;escalade d\u00e9sign\u00e9e.<\/li>\n\n<li>Une fois que vous avez termin\u00e9 la voie, vous pouvez soit sauter, soit descendre en utilisant des prises de n&rsquo;importe quelle couleur.<\/li><\/ul><h3 class=\"wp-block-heading\">La difficult\u00e9 des voies<\/h3><p class=\"wp-block-paragraph\">En tant que d\u00e9butants complets, ma femme, mon ami et moi avons \u00e9t\u00e9 confront\u00e9s \u00e0 la sensation de l&rsquo;escalade. La premi\u00e8re chose que je dirais, c&rsquo;est que c&rsquo;est plus difficile que cela en a l&rsquo;air. Ce n&rsquo;est pas aussi simple que de grimper un arbre, et la courbe d&rsquo;apprentissage est assez raide.<\/p><figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" data-expand=\"600\" src=\"data:image\/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' viewBox%3D'0 0 1 1'%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.dudeoi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/IMG_3605-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"lazyload wp-image-13218\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Yooyi qui s&rsquo;allonge sur les matelas<\/figcaption><\/figure><p class=\"wp-block-paragraph\">Cela d\u00e9pend vraiment de la compr\u00e9hension de la physique de la gravit\u00e9 et de la physique de votre corps. Bien s\u00fbr, il y a des tonnes de techniques que vous ne pouvez acqu\u00e9rir qu&rsquo;en proc\u00e9dant par essais et erreurs, ce qui signifie essentiellement tomber.<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Les premiers niveaux<\/strong> comportent des prises tr\u00e8s faciles \u00e0 saisir et \u00e0 placer, vous permettant de monter facilement sans avoir \u00e0 adopter de positions inconfortables. C&rsquo;est tr\u00e8s proche de grimper une \u00e9chelle en termes de physique.<\/li>\n\n<li><strong>Le deuxi\u00e8me niveau<\/strong> a des prises moins marqu\u00e9es, donc votre prise n&rsquo;est pas aussi solide que vous le voudriez, mais elles sont encore assez faciles \u00e0 atteindre ; vous pouvez y parvenir en 1 ou 2 essais en g\u00e9n\u00e9ral.<\/li>\n\n<li><strong>Le troisi\u00e8me niveau<\/strong> commence \u00e0 \u00eatre d\u00e9licat, et pour un d\u00e9butant, cela commencera \u00e0 solliciter vos muscles un peu plus. Certaines positions seront tr\u00e8s maladroites, par exemple, s&rsquo;\u00e9tirer, ou vous devrez changer de positions dans une prise.<\/li>\n\n<li><strong>Le quatri\u00e8me niveau <\/strong>et peut-\u00eatre une partie du troisi\u00e8me niveau vous demanderont d&rsquo;utiliser votre force pour atteindre la prise sup\u00e9rieure. Par exemple, vous devrez sauter, ou du moins risquer vos prises actuelles, pour saisir la nouvelle prise. Ces voies commencent \u00e0 s&rsquo;\u00e9largir assez rapidement, et les prises s&rsquo;\u00e9loignent \u00e9galement beaucoup..<\/li>\n\n<li><strong>Les autres niveaux sup\u00e9rieurs<\/strong> sont, \u00e0 mon avis, destin\u00e9s \u00e0 des personnes plus habitu\u00e9es \u00e0 l&rsquo;escalade qu&rsquo;aux d\u00e9butants. Par exemple, vous pouvez \u00eatre en position invers\u00e9e, c&rsquo;est-\u00e0-dire suspendu comme un cochon r\u00f4ti, et vous devrez vous cramponner pour ne pas tomber. Parfois, vous devrez m\u00eame vous cramponner avec une seule main \u00e0 la fois. Pour nous, ce type de niveau n\u00e9cessite de l&rsquo;exp\u00e9rience et une certaine condition physique \u00e9galement.<\/li><\/ul><figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" data-expand=\"600\" src=\"data:image\/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' viewBox%3D'0 0 1 1'%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.dudeoi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/IMG_3604-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"lazyload wp-image-13201\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Le Yooyi essaye de faire comme les adultes<\/figcaption><\/figure><p class=\"wp-block-paragraph\">La bonne chose \u00e0 propos de l&rsquo;escalade en bloc en int\u00e9rieur et de Vietclimb est que les sensations sont bien pr\u00e9sentes. M\u00eame si vous tombez sur un matelas, la peur de tomber est toujours pr\u00e9sente, et vous apprendrez \u00e0 utiliser efficacement votre corps pour grimper.<\/p><h3 class=\"wp-block-heading\">Une courbe d&rsquo;apprentissage abrupte<\/h3><p class=\"wp-block-paragraph\">Certaines des voies seront difficiles, et vous devrez les essayer de nombreuses fois m\u00eame si vous \u00eates courbatur\u00e9. En tant que d\u00e9butant et personne tendue en ce qui concerne les muscles, j&rsquo;ai tendance \u00e0 plier mon bras pour \u00eatre plus pr\u00e8s du mur, mais je devrais plut\u00f4t le laisser aller pour que ma structure osseuse supporte mon poids.<\/p><figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div id=\"g1-fluid-wrapper-counter-1\" class=\"g1-fluid-wrapper \" style=\"width:662px;\" data-g1-fluid-width=\"662\" data-g1-fluid-height=\"372\">\n\t       <div class=\"g1-fluid-wrapper-inner\" style=\"padding-bottom:56.19335347432%;\">\n\t       <div class=\"mace-youtube\" data-mace-video=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Qc1caZA_o2k?showinfo=0&#038;rel=1&#038;ytp-pause-overlay=1&#038;autoplay=1&#038;enablejsapi=1\" data-mace-video-thumb=\"https:\/\/img.youtube.com\/vi\/Qc1caZA_o2k\/hqdefault.jpg\"><div class=\"mace-play-button\"><\/div><\/div>\n\t       <\/div>\n\t       <\/div>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">Ma femme qui essaye l&rsquo;escalade pour la premi\u00e8re fois<\/figcaption><\/figure><p class=\"wp-block-paragraph\">Une autre technique consiste \u00e0 utiliser l&rsquo;orteil de votre pied pour saisir au lieu du talon afin d&rsquo;avoir une meilleure flexibilit\u00e9 de mouvement.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">Comme vous pouvez l&rsquo;imaginer, il y a un nombre infini de techniques et de d\u00e9tails \u00e0 apprendre pour devenir un meilleur grimpeur, en commen\u00e7ant simplement par les diff\u00e9rents types de prises. Il y a en fait des murs remplis de diff\u00e9rentes prises o\u00f9 des couleurs claires peuvent \u00eatre activ\u00e9es pour tracer un itin\u00e9raire.<\/p><figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div id=\"g1-fluid-wrapper-counter-2\" class=\"g1-fluid-wrapper \" style=\"width:662px;\" data-g1-fluid-width=\"662\" data-g1-fluid-height=\"372\">\n\t       <div class=\"g1-fluid-wrapper-inner\" style=\"padding-bottom:56.19335347432%;\">\n\t       <div class=\"mace-youtube\" data-mace-video=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/6ancqrRRldE?showinfo=0&#038;rel=1&#038;ytp-pause-overlay=1&#038;autoplay=1&#038;enablejsapi=1\" data-mace-video-thumb=\"https:\/\/img.youtube.com\/vi\/6ancqrRRldE\/hqdefault.jpg\"><div class=\"mace-play-button\"><\/div><\/div>\n\t       <\/div>\n\t       <\/div>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">Vue du complexe \u00e0 360\u00b0<\/figcaption><\/figure><p class=\"wp-block-paragraph\">Personnellement, j&rsquo;adore les techniques et les m\u00e9canismes dans les sports, et l&rsquo;escalade en bloc est assez incroyable en ce qui concerne la profondeur des techniques. Rien que d&rsquo;\u00eatre sur le sol et d&rsquo;essayer d&rsquo;imaginer les mouvements n\u00e9cessaires pour grimper est d\u00e9j\u00e0 tr\u00e8s agr\u00e9able.<\/p><figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" data-expand=\"600\" src=\"data:image\/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' viewBox%3D'0 0 1 1'%2F%3E\" data-src=\"https:\/\/www.dudeoi.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/IMG_7491-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"lazyload wp-image-13217\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Ma femme se change pour dinner durant la journ\u00e9e de la femme<\/figcaption><\/figure><p class=\"wp-block-paragraph\">Quand vous aurez termin\u00e9, je vous garantis que vos muscles seront endoloris et que vous ressentirez la tension dans vos bras pendant plusieurs jours.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Verdict<\/h2><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>8,0 sur 10<\/strong><\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">J&rsquo;ai toujours eu peur des hauteurs, ou plus pr\u00e9cis\u00e9ment, de tomber \u00e0 ma mort, mais l&rsquo;escalade en bloc en int\u00e9rieur est quelque chose de tout \u00e0 fait s\u00fbr, mais en m\u00eame temps assez stimulant, \u00e0 la fois en termes de peur et de technique.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">Ce m\u00e9lange est une bonne formule pour tomber amoureux et approfondir sa connaissance de soi. L&rsquo;escalade est litt\u00e9ralement ce que tout le monde essaie de faire dans sa vie de toute fa\u00e7on.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">Avant, j&rsquo;allais \u00e0 la salle de sport pour me muscler, mais maintenant, je pense sinc\u00e8rement avoir trouv\u00e9 une activit\u00e9 bien plus divertissante et enrichissante pour mon d\u00e9veloppement personnel, tant sur le plan physique que mental.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">Informations<\/h2><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>VietClimb<\/strong><\/p><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Adresse :<\/strong> 2 Ng. 76 An D\u01b0\u01a1ng, Y\u00ean Ph\u1ee5, T\u00e2y H\u1ed3, H\u00e0 N\u1ed9i 100000<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>T\u00e9l\u00e9phone :<\/strong> 024 6662 4352<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Site Internet<\/strong> : <a href=\"https:\/\/www.vietclimb.vn\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.vietclimb.vn\/<\/a><\/p><p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Facebook<\/strong> : <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/VietClimb\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.facebook.com\/VietClimb\/<\/a><\/p><div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\"><div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link g1-button g1-button-solid g1-button-l wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/VietClimb\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">R\u00e9server une session d&rsquo;escalade \u00e0 Vietclimb<\/a><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vietclimb est le tout premier mur d&rsquo;escalade int\u00e9rieur de blocs au Vietnam. 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